Energijske pijavke:
Kako zaščititi svojo energijo, ko te odnosi izčrpavajo. Prepoznaj, kje izgubljaš svojo energijo
in postaviti meje, tudi če ti je težko reči »ne«.
Spletno srečanje v živo.
Dostop do posnetka prejmeš po e-pošti.
24. 11. 2026
19:00
Online
Energijske pijavke:
Kako zaščititi svojo energijo, ko te odnosi izčrpavajo.
Prepoznaj, kje izgubljaš svojo energijo
in postaviti meje, tudi če ti je težko reči »ne«.
Spletno srečanje v živo.
Dostop do posnetka prejmeš po e-pošti.
24. 11. 2026
19:00
Online
Ta webinar je zate, če
Morda ti je nekdo deset minut pripovedoval o svoji težavi, ti pa še ves večer razmišljaš, kako bi jo rešil/a. Ali pa že ob imenu na zaslonu začutiš napetost, ker veš, da bo težko končati pogovor. In ko te nekdo prosi za uslugo, se »ja, seveda« včasih izreče še preden sploh preveriš, ali imaš čas in energijo.
Pogosto poslušaš težave drugih, svoje pa zadržiš zase. Hitro opaziš, kako se počutijo ljudje okoli tebe, težje pa prepoznaš, kaj potrebuješ ti. Rečeš »ja«, potem pa ti je žal. Ali pa si preprosto želiš, da ti ne bi odtekalo toliko energije.
Na webinarju ti pokažem
- kako prepoznati trenutek, ko začneš prevzemati tuje skrbi
- kako zaščititi svoj energijski prostor in
- kako se po napornem stiku vrniti k sebi
Pogledali bomo, kako prepoznati takšne situacije in kaj lahko narediš, da se v njih ne izgubiš
Kje ti v resnici odteka energija in kaj v pomeni izraz »energijske pijavke«?
Morda poznaš občutek, ko vstopiš v prostor dobre volje, čez nekaj minut pa v sebi že nosiš napetost vseh okoli sebe. Ali ko nekoga poslušaš iz iskrene skrbi, potem pa ugotoviš, da o njegovi težavi razmišljaš več kot on.
Izraz »energijske pijavke« bomo uporabili za odnose in vzorce, ob katerih se to ponavlja.
Z njim pogosto opisujemo odnose in situacije, po katerih se počutimo čustveno ali miselno izčrpane.
V ozadju so lahko enostranski pogovori, nenehna pričakovanja, občutek dolžnosti ali navada, da potrebe drugih postavljamo pred svoje. Včasih nas najbolj izčrpava prav notranji pritisk: »Moram pomagati. Ne smem razočarati. Saj bom še malo zdržal/a.«
Na webinarju bomo te vzorce pogledali skozi konkretne vsakdanje primere, brez zapletenih razlag in obsojanja.
Na webinarju boš izvedel/a:
Kako prepoznati, kaj te v odnosu izčrpava.
Kateri ponavljajoči se znaki ti povedo, da odnos zahteva več, kot trenutno zmoreš dati. Loči, kaj je tvoje in kaj pripada drugi osebi. Pogledali bomo, kako začutiti razpoloženje nekoga drugega, ne da bi samodejno prevzel/a odgovornost zanj.
Zakaj je ob nekaterih ljudeh tako težko postaviti mejo
Postavi mejo, tudi če te spremlja občutek krivde. Včasih je dovolj en stavek: »Danes imam deset minut, potem pa moram iti.« Pokažem ti kako pri tem sodelujejo občutki krivde, odgovornosti in želja po sprejetosti in kako to spremeniti.
Kaj lahko narediš pred napornim stikom in po njem.
Prvi koraki za več osebnega prostora, miru in jasnosti. Po stiku pokliči svojo energijo nazaj k sebi. Spoznaj, kako lahko s prizemljitvijo in usmerjanjem pozornosti zaključiš pogovor tudi v sebi, ko se v mislih še vedno vračaš vanj.
Kako se zaščititi in kdaj iz podpore zdrsneš v prevzemanje tujih bremen.
Pred stikom se prizemlji in določi svojo mejo. Pokažem ti, kako preveriš, koliko časa in pozornosti lahko nameniš pogovoru, preden se ta sploh začne. Kako opaziti trenutek, ko začneš reševati nekaj, za kar nisi odgovoren/a in kdaj ti prične odtekati energija.
Odnesel/la boš jasnejšo predstavo o tem, kje se najpogosteje izčrpavaš
in kako se lahko zaščitiš.
Ni treba čakati , da si povsem izčrpan/a, preden si dovoliš postaviti mejo.
Webinar ti bo pomagal prepoznati tvoje vzorce.
Pridruži se v živo za 3 €
Cena je namenoma tako dostopna, da lahko vsak
naredi prvi korak k zaščiti in več energije.
Če se srečanja ne utegneš udeležiti v živo, po webinarju prejmeš dostop do posnetka po e-pošti.
24. 11. 2026
19:00
Udeležba: 3 €
Vzemi si čas, da prepoznaš, kaj te izčrpava — in kako lahko bolje poskrbiš zase.
